Yoga, Uzak Doğu felsefesinde kadim bir bilgeliktir. Uygarlık tarihinde ise insanın deneme yanılma yoluyla ruhuna ve zihnine iyi gelen uygulamaları, yapmasıyla gelişmiştir. Bir terapi alanı olup Uzman eşliğinde yapılması mâkbuldür. Eğitim salonunun her detayı, tesir etme faktörünü etkiler. Seviyeleri mevcuttur. Hamileler , yetişkin bireyler, öğrenciler , yaşlılar , down sendromlular ,otizmli bireyler, bebekler için programlar vardır. Sesim Seninle' nin ilkeleri gereğince birebir dersler verilmektedir. En istisnâ durum dahilinde salonda en fazla iki kişi bulunabilir. Bu durum hem hijyen kuralları hem de etki etme- konfor durumlarıyla alakalıdır.

Filiz Hoca' nın teorik ve uygulama konusundaki yetkinliğini, keşfetmeniz için bir dersine girmeniz yeterli...

Daha mutlu ,daha yüksek farkındalıkla bir yaşam sürmek , öfke kontrolsüzlüğünü ortadan kaldırmak , panik atak , manik- depresif ,kronik ağrılar, boyun düzleşmesi, astım-koah, alerjik durumlar gibi rahatsızlıkları ilaçsız şifalandırmak için yoga ve Filiz Hoca size çok iyi gelecektir.